Die Kopfhaut gesund halten

Wenn es um eine gute Hautpflege-Routine geht, achten die meisten auf Gesicht, Hände, Füße und Körper. Doch was ist mit der Kopfhaut? Ihre Pflege wird häufig vernachlässigt, doch ohne sie setzen wir uns dem Risiko einer starken Schuppenbildung aus. Erfahren Sie hier, welche Faktoren Ihre Kopfhaut gesund halten.

Ein seborrhoisches Ekzem betrifft vor allem den Kopf
Seborrhoisches Ekzem

Als seborrhoisches Ekzem bezeichnet man einen Hautausschlag, der im Zusammenhang mit Schuppen besonders die Kopfhaut betrifft.

Mann checkt Kopf auf Malassezia furf
Malassezia furfur

Der Hefepilz Malassezia furfur besiedelt die tieferen talgdrüsenreichen Hautschichten und ist für herkömmliche Pflegeprodukte häufig unangreifbar.

Mann checkt Kopfhaut
Kopfhautpflege

Voraussetzung für gesundes Haar ist die richtige Kopfhautpflege. Hierbei gibt es nennenswerte Unterschiede zwischen trockener, fettiger oder normaler Haut.

Ohne gesunde Kopfhaut kein gesundes Haar
Tipps für gesunde Kopfhaut

Für eine gesunde Kopfhaut muss man einiges beachten: Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang von Schuppen, Ernährung und Stress.

Jeder sollte seine Kopfhaut pflegen

Pflege für Ihre Kopfhaut

  • Bei direkter Sonnenstrahlung einen Hut tragen, um die Kopfhaut vor UV-Strahlen zu schützen.

  • Chemische Behandlungen wie Colorationen oder die ständige Nutzung von Stylinggeräten vermeiden.

  • Zu heißes Wasser vermeiden und Haare nur lauwarm waschen.

  • Das Haar regelmäßig bürsten, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Die Kopfhaut durch eine ausgewogene Ernährung gesund halten

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit ausreichend Nährstoffen und Vitaminen führt nicht nur zu allgemeinem Wohlbefinden, sondern auch zu einer gesünderen Kopfhaut. Eine wichtige Rolle für eine gesunde Kopfhaut spielen Proteine. Die Kopfhaut muss atmen können und benötigt die Vitamine A und C. Eine Ernährung mit einem hohen Vitamin-A- und -C-Gehalt hilft dabei, die Kopfhaut gesund zu halten. Zudem verhilft eine ausgewogene Ernährung auch zu einer gesunden Haut und einem starken Immunsystem, um den Körper vor Krankheiten und Infektionen zu schützen.

Zu gesunder Kopfhaut mit Anti- Schuppenshampoos

Leidet man an Schuppen, sollten die Haare und Kopfhaut regelmäßig mit einem Anti-Schuppenshampoo gewaschen werden, das den Wirkstoff Ketoconazol enthält. Hierzu gehört auch das Terzolin® Shampoo, das die Ursachen für Schuppen an der Wurzel bekämpft.

Terzolin Verpackung

Terzolin® Lösung

  • Wirksamkeit gegen Juckreiz und Schuppenbildung klinisch nachgewiesen

  • Terzolin® bekämpft den Schuppenpilz ab der 1. Haarwäsche*

  • Behandelt die Ursache von Schuppen, nicht nur die Symptome

  • Die Terzolin® Lösung ist für alle Haartypen geeignet

Zur Terzolin® Lösung

*Behandlungsempfehlung: 2-4 Wochen